Incluzio Leiderdorp > Angstklachten

Angstklachten

Deze online trainingen worden aangeboden op Gezondeboel

Klik hier om direct naar de website van Gezondeboel te gaan.

  • Faalangst
    Het programma is ontwikkeld voor iedereen (ouder dan 16 jaar) die last heeft van faalangst.
  • Piekeren
    Leren omgaan met en verminderen van piekeren.
  • Stressles
    In dit programma gaat iemand aan de slag met het in kaart brengen en verminderen van stress.
  • Mindfulness
    In het programma krijg je met behulp van video’s uitleg wat mindfulness precies is en hoe het werkt.
  • Ontspanning
    Wil je leren hoe je meer kunt ontspannen? In dit programma ga je aan de slag met verschillende ontspanningsoefeningen.

TERUG NAAR HET OVERZICHT MET ALLE THEMA’S.