Angstklachten
Deze online trainingen worden aangeboden op Gezondeboel
Klik hier om direct naar de website van Gezondeboel te gaan.
- Faalangst
Het programma is ontwikkeld voor iedereen (ouder dan 16 jaar) die last heeft van faalangst. - Piekeren
Leren omgaan met en verminderen van piekeren. - Stressles
In dit programma gaat iemand aan de slag met het in kaart brengen en verminderen van stress. - Mindfulness
In het programma krijg je met behulp van video’s uitleg wat mindfulness precies is en hoe het werkt. - Ontspanning
Wil je leren hoe je meer kunt ontspannen? In dit programma ga je aan de slag met verschillende ontspanningsoefeningen.