Eerste Valpreventiecursus succesvol van start
Deelnemers zijn blij met dit initiatief
De eerste les van onze valpreventiecursus is afgelopen week gestart en het was een groot succes! Een enthousiaste groep 65-plussers kwam samen voor een leerzame en actieve sessie. Na een voorstelronde kregen de deelnemers informatie over het verloop van de cursus, de testen die ze gaan afleggen en tips over valpreventie. De eerste oefeningen, gericht op balans en houding, werden met veel inzet uitgevoerd.
De deelnemers gaven aan blij te zijn met dit initiatief:
- “Ik ben nog fit, maar wil graag leren hoe ik dit zo lang mogelijk vol kan houden zonder te vallen.”
- “Na een recente val hoop ik hier te leren wat ik preventief kan doen.”
- “Met het ouder worden merk ik dat balans steeds moeilijker wordt, en ik wil dit graag verbeteren.”
De komende weken gaan we samen met deze groep verder aan de slag om hun balans, veiligheid en zelfvertrouwen te versterken. We zijn trots op deze nieuwe stap naar een veiliger en gezonder Leiderdorp!
Blijf onze website volgen voor meer updates over deze cursus en andere activiteiten. Voor vragen over de Valpreventiecursus, neem contact op met Joyce Thissen via jthissen@incluzio.nl of bel 06-83144982