Valpreventie
Sta stevig, voorkom vallen
Benieuwd hoe groot uw kans is om te vallen? Doe de snelle test en ontdek wat u kunt doen om stevig te blijven staan. Na het invullen krijgt u direct te zien wat uw valrisico is en wat voor stappen u kunt nemen en welke ondersteuning u kunt krijgen.
Aanmelden valpreventiecursus
Wat fijn dat u de eerste stap zet om steviger op de been te staan! Helaas is de huidige valpreventiecursus al van start gegaan, waardoor instromen bij deze groep niet meer mogelijk is. Maar geen zorgen, volgend jaar starten we weer met nieuwe groepen. U kunt nu alvast uw gegevens achterlaten, zodat we direct contact met u opnemen zodra de nieuwe cursussen beginnen.
Uw gegevens kunt u op de volgende manieren doorgeven:
- Per e-mail: valpreventieleiderdorp@incluzio.nl
- Telefonisch: 071-5413536
- Of loop gerust even binnen bij de Sterrentuin (Van Diepingenlaan 110) en laat uw gegevens daar achter.
We kijken ernaar uit om u te helpen bij een stevigere en veiligere stap!
Vragen of meer informatie?
Komt u er niet uit? De medewerkers van Incluzio staan voor u klaar. Loop binnen in de Sterrentuin (Van Diepeningenlaan 110), mail valpreventieleiderdorp@incluzio.nl of bel 071-5413536.
Wat is valpreventie precies?
Het risico op vallen wordt groter naarmate we ouder worden. Valpreventie helpt om dat risico zo klein mogelijk te maken. Door te blijven bewegen en het evenwicht te verbeteren. Maar ook door te kijken naar de veiligheid in en rond het huis. Dit doen we door beweegprogramma’s en andere activiteiten die helpen om actief en gezond te blijven. Samen met gelijkgestemde mensen uit de wijk gaat u aan de slag met beweegprofessionals met trainingen voor ouderen en senioren met een daarop ingericht programma van 13 weken.
Vanaf dit jaar worden er in de Gemeente Leiderdorp door Incluzio gratis valpreventiecursussen aangeboden om vallen zoveel als mogelijk te voorkomen. Het team van Incluzio en verschillende zorgpartners staan klaar om u te ondersteunen en te adviseren over de mogelijkheden om dit risico te verminderen.