MoveWell+ voor volwassenen

Speciaal ontworpen voor volwassenen (18 t/m 60 jaar) met chronische klachten

Ben jij op zoek naar een manier om je fysieke en mentale welzijn te verbeteren?
We zijn verheugd om ons pilot sport- en beweegprogramma aan te kondigen, speciaal ontworpen voor volwassenen (18 t/m 60 jaar) met chronische klachten.

In samenwerking met easyActive Leiderdorp en het online zelfhulpplatform Gezondeboel, bieden we een programma aan dat gericht is op het vergroten van mobiliteit, kracht en mentale veerkracht, terwijl we ook een sterke gemeenschap van gelijkgestemden opbouwen.

Wat kun je verwachten?

12 weken, 2 x (of meer) per week bewegen (waarvan 1 gezamenlijke les op dinsdagavond 20.00 uur)
Workshops over yoga, gezond eten, vitality check.
Besloten WhatsApp- en Facebookgroep voor snelle communicatie, gemeenschapsvorming en ondersteuning.
Toegang tot het online zelfhulpplatform Gezondeboel voor mentale ondersteuning.

Doe mee en neem de eerste stap naar een gezonder en gelukkiger leven!

Voor meer informatie en aanmeldingen kun je contact opnemen met Incluzio Leiderdorp via 071-5413536 of leiderdorp@incluzio.nl.

Aanmelden kan ook bij de receptie van Incluzio Leiderdorp, Van Diepeningenlaan 110G, 2352 KA Leiderdorp (Sterrentuin) geopend ma t/m vrij 09.00-17.00 uur.

Samen werken we aan een betere levenskwaliteit!

Bekijk hier de flyer van MoveWell+